宋茶在这个世界上这么多年，还是第一次有漂亮小姐姐主动教她修炼。

宋茶也是有几分新奇感的跟着韶玉缈走到了一片空地上。

我要怎么做？宋茶问道。

韶玉缈上下看了宋茶一眼，做出定论：宋茶你身体柔弱，如果要提升你的战斗力，最好的入手方向就是提升身体素质。等到身体素质提升了，你也不那么柔弱了。

宋茶：

韶玉缈的话刚一说出，宋茶整个人都懵住了。

什么叫做她身体柔弱，如果提升她的战斗力的话，最好的入手方法是身体素质？

怎么样才能提升身体素质？抱着最后一份的期待，宋茶开口问道。

提升身体素质，当然是锻炼身体，不要那么瘦。如果能胖一些就更好了。韶玉缈堪称是直女癌的说。

宋茶：

不要那么瘦，变胖一点就更好了这得是多大仇，才能够说得出这种话？

宋茶穿越到修真界以后，一直以自己的身材为荣。

不用减肥就能够保持这样完美的身材，如果像是韶玉缈说的那样，让她的身体变胖了，就是她最大的仇人。

如果不是韶玉缈性格是真的冷淡，真的不懂人情世故，宋茶都快要怀疑她是故意的了。

那会不会太辛苦了？宋茶是不会主动跟韶玉缈说她不能够接受身体变胖这种话的，会显得她很注重外表。

而宋茶没有说不愿意变胖，韶玉缈自然也就不知道宋茶的真实想法了。在听见宋茶觉得辛苦以后，她用一种在看娇气包的眼神看着宋茶：宋茶，你坚持一下。只有坚持，才能在修道路上有所成就。

宋茶有些黯然的垂下眼睛：可是，漂亮姐姐，我从小身体就不好。我害怕锻炼会给身体造成不好的影响。

韶玉缈：

韶玉缈也不说话了。

宋茶身为一个筑基修士，她虽然很瘦弱，可是如果只是锻炼身体的话，应该不会出现问题的吧。

韶玉缈又看了一眼黯然的宋茶，突然又迟疑了起来。

宋茶那么瘦弱，可能身体真的并没有那么好。

韶玉缈望着可怜兮兮的宋茶，忍不住露出一丝的无奈。

她最好的朋友，身体不好，还是个娇气包，要怎么办呢？

根本就没有其他的办法，只有宠着了。

第14章筑体丹

韶玉缈听着宋茶说她身体不好的话，又看了一眼宋茶的腰，内心有点认同宋茶身体不好的话了。

宋茶就是太柔弱了。

韶玉缈看着柔弱的宋茶，直接性的从储物戒中拿出了个玉瓶。

她打开玉瓶，从玉瓶里面倒出一粒莹润的丹药来，递给宋茶：吃掉这个。

宋茶看着韶玉缈放入她手心的丹药，她并不知道这丹药究竟是什么，但是只感受一下灵气，就知道这是一粒很了不得的丹药了。

漂亮姐姐，你为什么给我丹药？宋茶茫然如同一只小可怜，我怎么能要你这么好的丹药呢？

这是筑体丹，服用后可帮助增强身体素质，增加战斗力，可以让人的身体拥有更高一级的身体素质。。韶玉缈说道。

宋茶：

宋茶：

居然是筑体丹。

筑体丹这个东西，宋茶是知道的。

在这本里，算是一个小极品的存在，虽然比不上十二品莲花，但是也是一个好物了。

这种丹药可以在不改变外形的情况下，增加身体素质。记得在原剧情中，到了中后期的时候，龙傲天就给一个柔弱后宫吃了一粒，那个柔弱后宫在服用过这个丹药以后，身体一下子好了很多。

当然，为了读者的好感，柔弱后宫外形当然还是一如既往的柔弱。

所以这是一个不改变外形，就能够帮助提升身体素质，让身体更加好，战斗力更加增加的丹药。

如果吃了这颗丹药，她的身体素质就可以到达金丹期了。

宋茶的修为本来就是筑基巅峰，属于筑基中最厉害的一批。如果再吃了这颗丹药，身体素质提升到金丹期，那么赢得胜利就是板上钉钉的事情了。

这么大的诱惑，你以为宋茶就会答应服用了吗？

她当然不答应。

原来是筑体丹。宋茶有些惊讶的看了韶玉缈一下后，柔弱的摇了摇头：漂亮姐姐，这么珍贵的丹药，我不能吃。

看着柔弱摇头的宋茶，韶玉缈感觉心里面有点暖暖的。宋茶真的是太好了，她柔弱、善良、不贪慕利益。

这样的人，堪称是一个完

人。

宋茶，你要吃丹药。韶玉缈关心的看着宋茶：你的身体不好，吃了这颗丹药就好了。

宋茶：

宋茶也想要吃这颗丹药，并且已经要定了这颗丹药了。但她还是柔柔弱弱的拒绝：可是

宋茶原本想要再可是一下，然后再抗拒无能，顺理成章的把这一颗珍贵的丹药给吃下去。

可事情的进展出乎了他的预料，正在她反驳的时候，韶玉缈已经拿起了丹药，直接放进了她的嘴里。

丹药刚刚一进入宋茶的嘴里，就化成了一道暖流，留在了宋茶的嘴里。

宋茶：

暖流很快进入了宋茶的胃里，滋养着宋茶的整个身体。

漂亮姐姐，你宋茶惊讶的看着韶玉缈。

韶玉缈注视着宋茶：茶茶，我知道你心地善良，一定不会要这颗丹药，所以只能够这样冒犯了。

宋茶：

听见韶玉缈这话，宋茶的心里有点复杂。

她这个新朋友，到底是对她有多深的滤镜，才会说出这种话来？还一定不会要这颗丹药，明明她打算再推拒一句话，就收下的。

当然这些内心想法，宋茶是不可能告诉韶玉缈的。

宋茶只是用感动的眼神看着韶玉缈，一副被韶玉缈刚刚的话给打动了的样子。

而韶玉缈看出了宋茶的感动，心里面有点软。

宋茶的眼睛亮亮的，对她的仰慕不能够更明显。

她真的是太好了。

宋茶感动的看完韶玉缈以后，原本还想要说些什么，但却感受到丹药的药力涌了上来。

漂亮姐姐，我先吸收丹药了。宋茶用勉强的口吻说道。

听见宋茶这么说，韶玉缈点点头：好，我给你护法。

宋茶闭上眼睛，开始吸收起药力来。

这药力真的很强大，化成暖流在她的身体骨骼和静脉游走。每到一处，骨骼和静脉的坚硬程度就会增加一分。

更加让宋茶惊讶的是，原本内视是白色的骨骼，在药力经过后，居然隐隐透出几分的玉色。而静脉也在药力经过的时候，拓宽了几分。

丹药的药力作用出乎了宋茶的预料。

宋茶吸收丹药的药力吸收了足足一天多，才完全吸收完。

等

宋茶睁开眼睛的时候，已经是第三天早晨了。

宋茶站起身来，只感觉浑身神清气爽，整个人都有使不完的力量。

这就是筑体丹的作用吗？